肺癌手术后的康复是一个复杂而重要的阶段，术前术后正确的康复措施能够有效降低并发症风险，加快患者恢复。那么术前术后如何进行康养呢？  科普君解答  术前准备：

戒烟：至少提前两周戒烟，以减少术后并发症发生的风险。

控制慢性炎症和感染：对于有长期慢性炎症的患者，术前需要配合医生控制炎症和感染。

保持良好的生活习惯：不良的情绪和生活习惯会增加并发症的风险。

术前呼吸功能锻炼：通过爬楼、吹气球等方法提高肺功能，以适应手术可能带来的肺功能变化。爬楼训练：建议以慢速、中等强度为宜，不感到吃力最好。每爬1～2层，可在楼梯转弯的平台上稍停片刻，逐渐增加，注意量力而行不要太累。吹气球锻炼法：选择容量为600～800毫升的无破损气球进行吹气球训练。患者先深吸一口气，对着气球口慢慢吹，直到吹不动为止。一般每天吹5～6次，可根据自己的身体情况适当调整、量力而行不要太累。

术后康复：

切口护理：保持手术切口干净、干燥，如果出现红肿、渗液等，应及时告知医生。

早期下床活动：肺癌患者尽量在术后24小时内下床走走，有助于肺组织的复张和胸腔内气体液体的排出，降低发生血栓的风险，促进康复。

合理饮食：高蛋白饮食（如瘦肉、鸡鸭、鱼类等）有助于恢复，但应避免过于油腻的食物，以减少乳糜胸等并发症的风险。

保持良好心情：术后可以与家人朋友多沟通，或者记录自己慢慢变好的过程，这样来保持乐观、积极的心态，积极的心态有助于术后康复。

呼吸功能锻炼：锻炼内容同术前一致，还可以加上深呼吸训练和腹式呼吸训练[1]。

深呼吸训练方法如下：

深呼吸，屏气，此后缓慢吐气，将呼气与吸气的时间比例控制在3:1，每间隔2小时进行5到10次深呼吸训练，继而实现延长肺通气的时间和肺换气的时间。生命体征的密切监测可包括心电图、血压测量等内容 腹式呼吸训练方法如下：

患者取直立位，体弱者亦可取坐位或半卧位。左右手分别放在上腹部和前胸部。用鼻子吸气，用嘴巴呼气，进行缓慢、均匀的呼吸。在吸气时鼓起腹部，呼气时收缩腹部，注意吸气的时间要短于呼气时间。建议每天训练3-4次，每次时间可以保持在5~15分钟左右，以自己轻微劳累为止。